Wakil Menteri Kependudukan dan Pembangunan Keluarga/Wakil Kepala BKKBN, Ratu Ayu Isyana Bagoes Oka menyatakan, menjaga kesehatan mental sebagai orang tua bukan pekerjaan tambahan, tetapi jadi kebutuhan utama.
Semarak.co – Isyana menegaskan, kesehatan mental orang tua tidak hanya berdampak bagi diri sendiri, tetapi juga pada tumbuh kembang anak. Kondisi psikologis orang tua akan mempengaruhi pola asuh, kualitas interaksi dan suasana keluarga sehari-hari.
“Anak-anak yang tumbuh dari orang tua yang sehat jiwanya akan menjadi generasi yang kuat, tangguh, dan penuh kasih sayang,” ujar Isyana pada acara Taman Asuh Sayang Anak di Kelas Orang Tua Hebat (Tamasya di Kerabat) Seri 7, dirilis humas usai acara melalui WAGroup Jurnalis Kemendukbangga/BKKBN, Jumat (29/8/2025).
Dokter Rinvil Renaldi menjelaskan, kesehatan mental orang tua dapat dijaga dengan merawat diri melalui tidur cukup, olahraga, dan makan makanan bergizi seimbang. “Saat waktunya makan, makanlah. Saat waktunya beristirahat, istirahatlah. Kalau ada pikiran yang mendominasi, saatnya berikan kelonggaran,” tambahnya.
Ia menekankan pentingnya berbagi peran dengan pasangan dan keluarga, serta terhubung dengan komunitas orang tua agar tidak merasa sendirian. Menurutnya, dukungan pasangan, komunikasi terbuka, dan spiritualitas menjadi penopang penting bagi kesehatan mental orang tua. (hms/smr)
